Tag: Self-management

Et votre jauge d’énergie ?

Jauge d'énergie à 54%, mention "une seule vie restante"

Dans certains jeux vidéo, notre personnage a une jauge d’énergie qui descend quand il prend des coups ou avale du poison. Elle remonte grâce à des astuces comme temps de repos, potion magique, etc. Et si c’était la même chose pour nous, au quotidien ? Qu’est-ce qui fait descendre notre jauge, qu’est-ce qui la fait …

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Le coût de la discrétion (2)

Bon point avec la mention "Elève sérieux mais discret"

Nous avons vu dans le précédent article sur la discrétion, qu’elle pouvait être une attitude innée ou acquise, et qu’elle contribuait dans certains cas à masquer nos « couleurs » : notre personnalité authentique. Voyons à présent quel peut être le prix du fait d’être discret, dans sa vie sociale et professionnelle. La première conséquence, dans le cas …

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Le coût de la discrétion (1)

Danseuse de flamenco, photo en 2 versions, couleurs et noir/blanc

Vous pensiez avoir une qualité, la discrétion. Savez-vous qu’elle peut aussi vous limiter ? Le discret est remarquable par sa qualité d’absence. Homme sobre ou invisible, éminence grise en retrait des projecteurs, il se fait oublier dans son être comme dans ses actes. Il y gagne souvent de la paix et la possibilité d’agir sans …

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[Ebook] Les Valeurs, nos boussoles

Objets d'explorateur avec le titre "Les valeurs, nos boussoles"

« On ne conserve pas des valeurs. On les transcende sans cesse. Sinon, elles meurent d’elles-mêmes. » Cette pensée de Christian Boiron en guise d’introduction marque un évènement dont je suis fière de partager le contenu avec vous aujourd’hui. Il s’agit du lancement d’un ebook élaboré ces derniers mois par une équipe de 4 coachs professionnels …

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Faites taire le critique, place au rêveur !

Etiquette "Dreamer" choisie parmi une sélection (happy, angry...)

L’esprit critique est un compagnon utile quand nous souhaitons améliorer un projet, un produit… ou nous-même. Seulement, il devient persona non grata dans les phrases de créativité. Le rêveur ne peut pas parler si le critique est là, qu’il soit une part de nous, ou un interlocuteur rabat-joie. Comment faire taire le critique et laisser …

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Gérer la trahison

Vincenzo Camuccini, Mort de César (1793).

La trahison fait partie des expériences professionnelles qui peuvent déstabiliser et plus si affinités. De la simple vexation à la blessure profonde en passant par la rumination obsédée, les conséquences sont parfois importantes et altèrent notre efficacité dans le cadre professionnel. Sale coup, couteau ou enfant dans le dos : comment gérer la trahison au …

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Manager les émotions : bas les masques

Visage d'homme en colère

Cet article est la suite de Emotions au coeur de notre cerveau. Philippe Horin nous expliquait comment notre processus de décision mêle cortex et système limbique. Et comment ce dernier fait parfois un coup d’Etat. Comment tirer partie de ces découvertes ? Comment reconnaître les émotions et les gérer ? De l’art de l’intelligence émotionnelle… avec soi-même …

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Comme un poisson dans l’eau

Poisson tropical dans une eau turquoise

Observer la nature peut nous inspirer, par la sagesse qui meut les écosystèmes terrestres et marins… dont les lois régissent aussi bien les peuples des tours d’acier et de verre. Si vous avez déjà observé la mer par en-dessous, cette histoire de poissons et d’algues vous sera familière. Pour nous autres novices de la plongée, …

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