Vous a-t-on parfois demandé de changer votre manière d’être, ou de communiquer ? Cette attente de notre entourage professionnel ou personnel s’exprime de manière directe via des injonctions, ou indirecte par des réactions ou une prise de distance (message implicite). Or de nombreuses personnes pensent que cela implique de “se” changer, c’est-à-dire évoluer en profondeur …
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Résistances au changement : changer d’approche
Dans l’article précédent sur la résistance au changement, je vous parlais du caractère naturel de la résistance (le changement est un dérangement), et de la manière dont nous alimentons cette résistance en insistant sans tenir compte du feedback d’opposition. Regardons de plus près comment changer d’approche quand “ça résiste”. Comprendre le point de vue de …
Résistance au changement : plus on insiste, plus ça résiste
Nous observons tous des formes de résistance au changement, qui nous laissent parfois dans l’incompréhension. “Pourquoi elle ne m’entend pas ?” “Pourquoi continue-t-il à agir ainsi ?” Constater cette résistance chez l’autre ou les autres, est source de frustration et de tensions. Alors nous avons tendance à insister dans nos efforts pour que l’autre bouge. …
Action ! Eloge de l’expérimentation
Cet article est dédié à tous les hésitants, ceux qui doutent et redoutent, les tourmentés du premier pas, les angoissés du j’y-vais-j’y-vais-pas, les perfectionnistes et autres scrupuleux, mais aussi aux rêveurs qui caressent un plan sur la comète pour ensuite tomber des nues… bref, tous ceux qui ont du mal à passer à l’action, et …
Sortir du cadre, un jeu d’enfant ?
Croyez-vous au Père Noël ? Peut-être pas, ou plus. Imaginons tout de même qu’il existe, juste pour ouvrir quelques fenêtres de possibilités quand nous nous trouvons dans l’impasse. Tracer une porte à la craie sur le mur, n’est-ce pas le charme des contes ? On aurait dit que tout est permis, le temps de sortir …
Changer de position pour changer d’équilibre : 3 – qui ne dit mot
Nous avons vu dans les 2 premiers articles que nos stratégies pour faire changer une situation peuvent s’avérer contre-productives, comme lorsque nous compensons par nos efforts un déséquilibre (qui se maintient) ou quand nous tenons un bras de fer en luttant contre une force opposée. Voyons comment d’autres approches moins actives, comme le silence, peuvent …
Le devis du changement
Dans l’épisode précédent sur le changement, il était question de garder ouverte autant que possible l’option de quitter le job, le projet ou la mission qui nous engage aujourd’hui. Afin de garder de la souplesse et sa capacité de rebond en imaginant le plan B (changer) associé au plan A (prolonger l’existant). Allons plus loin dans …
Le coup du sac plastique : l’art du plan B
Mon père nous a souvent dit, à mes frères et moi, qu’il fallait être toujours prêt à partir d’un job, à tout moment, avec toutes ses affaires dans un sac plastique. Si aujourd’hui le sac serait plutôt en tissu pour préserver Mère Nature, je souscris au principe consistant à accepter d’avance la possibilité d’un départ …