Catégorie : Changement

Coaching de résolution : bien poser le problème

Etudiants devant un tableau noir plein d'équations

Nous avons vu dans l’article sur Simplifier le problème, qu’un travail de clarification était essentiel avant de s’y attaquer. Une fois le problème mieux dégagé, reste à le rendre accessible à une solution. Pour cela, bien poser le problème, en remettant la personne au centre de ce qu’elle veut changer. Et en l’aidant à trouver …

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Résoudre un problème en coaching : 1 – simplifier et clarifier

Sac de noeuds à travers lequel passe une lumière

Pour un coach qui aide à la résolution de problèmes, il est courant de voir arriver la personne en première séance avec la tête encombrée et douloureuse : “je ne sais plus par quel bout prendre le problème”, “j’ai tout essayé”, etc. Le coach peut alors accompagner à voir plus clair, à réduire l’énorme sac …

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S’adapter au changement de contexte

Femme avec parapluie dans une barque sur l'eau

Dans nos existences, nous rencontrons régulièrement un changement de contexte : prise de poste, évolution de notre situation familiale, changements dans notre environnement plus large (vague terroriste, dérèglement climatique, pandémie…) Face à ces changements, comment nous adaptons-nous ? Comment intégrons-nous ce nouveau contexte dans notre lecture des situations et dans nos décisions ? Les systémiciens …

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Action ! Eloge de l’expérimentation

Enfants se jetant dans la mer

Cet article est dédié à tous les hésitants, ceux qui doutent et redoutent, les tourmentés du premier pas, les angoissés du j’y-vais-j’y-vais-pas, les perfectionnistes et autres scrupuleux, mais aussi aux rêveurs qui caressent un plan sur la comète pour ensuite tomber des nues… bref, tous ceux qui ont du mal à passer à l’action, et …

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Sortir du cadre, un jeu d’enfant ?

Porte tracée à la craie sur un mur en briques

Croyez-vous au Père Noël ? Peut-être pas, ou plus. Imaginons tout de même qu’il existe, juste pour ouvrir quelques fenêtres de possibilités quand nous nous trouvons dans l’impasse. Tracer une porte à la craie sur le mur, n’est-ce pas le charme des contes ? On aurait dit que tout est permis, le temps de sortir …

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Changer de position pour changer d’équilibre : 3 – qui ne dit mot

"Vous avez le droit de garder le silence mais je ne vous le recommande pas"

Nous avons vu dans les 2 premiers articles que nos stratégies pour faire changer une situation peuvent s’avérer contre-productives, comme lorsque nous compensons par nos efforts un déséquilibre (qui se maintient) ou quand nous tenons un bras de fer en luttant contre une force opposée. Voyons comment d’autres approches, moins actives, peuvent aussi maintenir un …

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Le devis du changement

Péage à Montréal

Dans l’épisode précédent sur le changement, il était question de garder ouverte autant que possible l’option de quitter le job, le projet ou la mission qui nous engage aujourd’hui. Afin de garder de la souplesse et sa capacité de rebond en imaginant le plan B (changer) associé au plan A (prolonger l’existant). Allons plus loin dans …

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Le coup du sac plastique : l’art du plan B

Pictogramme "sortie de secours"

Mon père nous a souvent dit, à mes frères et moi, qu’il fallait être toujours prêt à partir d’un job, à tout moment, avec toutes ses affaires dans un sac plastique. Si aujourd’hui le sac serait plutôt en tissu pour préserver Mère Nature, je souscris au principe consistant à accepter d’avance la possibilité d’un départ …

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