Vous a-t-on parfois demandé de changer votre manière d’être, ou de communiquer ? Cette attente de notre entourage professionnel ou personnel s’exprime de manière directe via des injonctions, ou indirecte par des réactions ou une prise de distance (message implicite). Or de nombreuses personnes pensent que cela implique de “se” changer, c’est-à-dire évoluer en profondeur …
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“J’en ai marre, elle est vraiment ingérable !” “Arf, avec mon boss je n’essaie même plus… Il a toujours été ingérable, je ne changerai pas les rayures du zèbre et je tiens à ma santé”. Avez-vous déjà prononcé ces mots au sujet d’un collègue, d’une cliente (ou d’un proche) ? Dans cet article je vous …
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Le monde du travail constitue un terrain propice à l’engagement personnel et à l’adaptation. Qu’il s’agisse de nos clients, collègues, managers, nous sommes invités (ou pensons l’être) à nous adapter aux demandes des autres. Après tout, cela fait « partie du job » et nous sommes payés pour ça, non ? Mais jusqu’où ? Certains d’entre nous …
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« On n’est pas à l’abri que ça marche ». Vous connaissez sans doute cette expression, amusante collision entre l’optimisme et le pessimisme. Elle introduit bien l’histoire qui suit, une nouvelle aventure après celle du sauvetage d’une véliplanchiste en détresse : cette fois-ci, c’est une affaire de casquette perdue en mer, un vrai défi à …
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Quelques aventures à bord d’un voilier m’ont inspiré cet article sur le thème de l’action. Comment agir efficacement dans une situation nouvelle, quand l’enjeu nous mobilise ? Quelle place prendre, quel rôle jouer, comment solliciter de l’aide ? Notre première idée pour résoudre la situation n’est pas toujours la meilleure… A bord d’un voilier, il …
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Le sujet méritait bien un livre : comment se fait-on piéger par le syndrome du bon élève au travail, à toujours s’adapter aux contraintes et aux injonctions extérieures ? Comment, à force de répondre aux attentes de son environnement, finit-on par s’oublier ou s’épuiser ? Travail à l’excès, stress, mais aussi frustrations et perte de …
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Qui aime avoir tort ? Argumenter ou batailler pour faire valoir son point de vue, c’est un réflexe chez beaucoup d’entre nous. L’insistance que nous y mettons parfois peut toutefois questionner. Que protégeons-nous ainsi ? Notre survie est-elle en jeu ? Et quel est le coût de cette lutte ? C’est l’objet de cet article, …
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“Ralentis”. “Pose-toi un peu”. “Lève le pied, tu en as fait assez”. “Prends quelques jours de repos, tu les as mérités”. Voilà des permissions que certains saisissent facilement, pas besoin de leur dire deux fois. Mais pour d’autres, dans leur contexte du moment, ralentir tient du Défi. Que se passe-t-il quand quelqu’un ne parvient plus …
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S'initier en 2 jours, une approche pratico-pratique pour entrer dans le modèle de Palo Alto
Trop bon élève au travail ? Attention danger ! Savoir échapper aux pièges de la suradaptation professionnelle
Je suis Karine Aubry, coach certifiée et accréditée EMCC Praticien Senior, spécialisée en accompagnement sur les compétences relationnelles, la posture et la communication... Je travaille avec l'approche stratégique et systémique. J'accompagne à Paris et à distance (téléphone, visio)
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