A l’occasion de la sortie de mon livre Travail : dites non à la suradaptation (Dunod, janv. 2025), revenons sur le phénomène de suradaptation au travail ou comment certaines personnes donnent tout sans récolter les fruits de leurs efforts – pendant que d’autres, meilleurs stratèges, tirent les marrons du feu. Qu’est-ce qui pousse les premiers …
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Vous a-t-on parfois demandé de changer votre manière d’être, ou de communiquer ? Cette attente de notre entourage professionnel ou personnel s’exprime de manière directe via des injonctions, ou indirecte par des réactions ou une prise de distance (message implicite). Or de nombreuses personnes pensent que cela implique de “se” changer, c’est-à-dire évoluer en profondeur …
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Le monde du travail constitue un terrain propice à l’engagement personnel et à l’adaptation. Qu’il s’agisse de nos clients, collègues, managers, nous sommes invités (ou pensons l’être) à nous adapter aux demandes des autres. Après tout, cela fait « partie du job » et nous sommes payés pour ça, non ? Mais jusqu’où ? Certains d’entre nous …
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Nos processus de décisions nous échappent en partie. Même quand nous croyons faire un choix conscient, il nous arrive d’être embarqué par une facette de notre personnalité : l’Impatient, Celui qui s’adapte, Celui qui veut faire plaisir… Cette forme de putsch met à mal notre démocratie intérieure, en niant nos autres besoins, jusqu’au retour de …
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L’autre jour, en regardant mon jasmin sous la pluie d’automne, je repensais au jasmin qui sentait si bon sur les murs de la ville, en juillet. Un enchantement qui traversait même les boulevards et faisait tourner la tête, dans tous les sens du terme : mais où est-il ? Les yeux cherchent, guidés par le …
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« On n’est pas à l’abri que ça marche ». Vous connaissez sans doute cette expression, amusante collision entre l’optimisme et le pessimisme. Elle introduit bien l’histoire qui suit, une nouvelle aventure après celle du sauvetage d’une véliplanchiste en détresse : cette fois-ci, c’est une affaire de casquette perdue en mer, un vrai défi à …
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Optimiser au travail est souvent vu comme bénéfique : avoir juste le bon nombre de ressources dans l’équipes pour tenir la charge, faire d’une pierre deux coups en mutualisant une réunion d’information avec deux services, coller les rendez-vous dans son agenda pour en caser le plus possible dans une journée. Mais y a-t-il un coût …
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“Tu travailles trop.” Cette phrase, combien l’ont entendue, à la maison souvent, ou lors d’un échange avec un proche. Jusqu’à un certain point, on admire le bourreau de travail, en anglais workaholic, qui “abat” une impressionnante quantité de boulot. Un bourreau de travail, une vraie “machine », inépuisable ! On lui demande : “Tu ne t’arrêtes …
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S'initier en 2 jours, avec une approche pratico-pratique pour entrer dans le modèle de Palo Alto
Accompagner les personnes et les collectifs avec les systémiques intégratives. Guide pratique et études de cas
Je suis Karine Aubry, coach certifiée et accréditée EMCC Praticien Senior, spécialisée en accompagnement sur les compétences relationnelles, la posture et la communication... Je travaille avec l'approche stratégique et systémique. J'accompagne à Paris et à distance (téléphone, visio)
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