Avoir de l’ambition, voir plus grand ou plus loin : voilà ce que la société semble attendre de nous, dès lors que nous en avons les capacités. Un job à la mesure de nos études, un poste à la mesure de notre envergure, une progression surtout, en titre, en salaire… Pourtant, de plus en plus …
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Notre société nous rendrait de plus en plus « sympathiques » : non pas agréables et aimables, mais porteurs d’un système nerveux sympathique trop souvent activé. Kesako ? Notre système nerveux comprend deux sous-systèmes : le système nerveux central, dont l’activation est volontaire, et le système nerveux autonome ou « végétatif », qui échappe quasiment presque entièrement à notre …
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La culpabilité, c’est le sport favori de certains d’entre nous, quand d’autres traversent l’existence sans vraiment la connaître. Cet article s’adresse surtout à la première catégorie de personnes, celles qui sur-cupabilisent. En effet, si la culpabilité rend bien des services à l’échelle des relations et de la société, en amenant chacun à s’auto-réguler dans ses …
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Avez-vous constaté combien de fois cette semaine vous êtes laissé dévier d’une tâche ou d’un projet voire d’une priorité sans même vous en rendre compte ? Au bureau, cela peut venir d’interruptions par des collègues, un appel téléphonique, mais honnêtement, combien sommes-nous à nous interrompre de nous-même pour regarder notre téléphone, qu’il ait vibré ou …
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A l’occasion de la sortie de mon livre Travail : dites non à la suradaptation (Dunod, janv. 2025), revenons sur le phénomène de suradaptation au travail ou comment certaines personnes donnent tout sans récolter les fruits de leurs efforts – pendant que d’autres, meilleurs stratèges, tirent les marrons du feu. Qu’est-ce qui pousse les premiers …
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Vous a-t-on parfois demandé de changer votre manière d’être, ou de communiquer ? Cette attente de notre entourage professionnel ou personnel s’exprime de manière directe via des injonctions, ou indirecte par des réactions ou une prise de distance (message implicite). Or de nombreuses personnes pensent que cela implique de “se” changer, c’est-à-dire évoluer en profondeur …
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Le monde du travail constitue un terrain propice à l’engagement personnel et à l’adaptation. Qu’il s’agisse de nos clients, collègues, managers, nous sommes invités (ou pensons l’être) à nous adapter aux demandes des autres. Après tout, cela fait « partie du job » et nous sommes payés pour ça, non ? Mais jusqu’où ? Certains d’entre nous …
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Nos processus de décisions nous échappent en partie. Même quand nous croyons faire un choix conscient, il nous arrive d’être embarqué par une facette de notre personnalité : l’Impatient, Celui qui s’adapte, Celui qui veut faire plaisir… Cette forme de putsch met à mal notre démocratie intérieure, en niant nos autres besoins, jusqu’au retour de …
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Accompagner les personnes et les collectifs avec les systémiques intégratives. Guide pratique et études de cas
