Peut-on rester vraiment efficace dans son travail et ses décisions, quand on est (très) fatigué mentalement et ou physiquement ? Vous répondrez probablement non à cette question. Et pourtant, nous sommes nombreux à ne pas tenir compte de notre état de fatigue ou de stress. Cet article est destiné à tous ceux, dont je fais …
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Avoir de l’ambition, voir plus grand ou plus loin : voilà ce que la société semble attendre de nous, dès lors que nous en avons les capacités. Un job à la mesure de nos études, un poste à la mesure de notre envergure, une progression surtout, en titre, en salaire… Pourtant, de plus en plus …
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Notre société nous rendrait de plus en plus « sympathiques » : non pas agréables et aimables, mais porteurs d’un système nerveux sympathique trop souvent activé. Kesako ? Notre système nerveux comprend deux sous-systèmes : le système nerveux central, dont l’activation est volontaire, et le système nerveux autonome ou « végétatif », qui échappe quasiment presque entièrement à notre …
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La culpabilité, c’est le sport favori de certains d’entre nous, quand d’autres traversent l’existence sans vraiment la connaître. Cet article s’adresse surtout à la première catégorie de personnes, celles qui sur-cupabilisent. En effet, si la culpabilité rend bien des services à l’échelle des relations et de la société, en amenant chacun à s’auto-réguler dans ses …
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Avez-vous constaté combien de fois cette semaine vous êtes laissé dévier d’une tâche ou d’un projet voire d’une priorité sans même vous en rendre compte ? Au bureau, cela peut venir d’interruptions par des collègues, un appel téléphonique, mais honnêtement, combien sommes-nous à nous interrompre de nous-même pour regarder notre téléphone, qu’il ait vibré ou …
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A l’occasion de la sortie de mon livre Travail : dites non à la suradaptation (Dunod, janv. 2025), revenons sur le phénomène de suradaptation au travail ou comment certaines personnes donnent tout sans récolter les fruits de leurs efforts – pendant que d’autres, meilleurs stratèges, tirent les marrons du feu. Qu’est-ce qui pousse les premiers …
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Au théâtre, les quiproquos et malentendus apportent du piquant : le spectateur regarde avec amusement les personnages s’y engluer, jusqu’au dénouement. Mais sur une autre scène, celle du coaching en entreprise, ces erreurs de lecture et de communication jouent de vilains tours aux protagonistes. Ainsi les coachs, ceux qui les mandatent et ceux qu’ils accompagnent… …
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Comme ce serait pratique de pouvoir amener une personne à changer de point de vue dès qu’on en a besoin ! Si vous aviez ce pouvoir, qu’en feriez-vous ? Au travail, à la maison, dans votre vie citoyenne, dans votre cercle d’amis ? Malheureusement, point de recette miracle dans cet article, qui se contentera de …
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S'initier en 2 jours, avec une approche pratico-pratique pour entrer dans le modèle de Palo Alto
Accompagner les personnes et les collectifs avec les systémiques intégratives. Guide pratique et études de cas