Parce que nous ne sommes pas des machines, il arrive que notre ressenti ne soit pas exactement celui que nous attendions, ou auquel les autres s’attendent dans notre situation. En particulier, cela peut devenir une difficulté (voire un problème) quand ce sont les émotions positives qui se font désirer : cache ta joie, avec la …
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Dans l’article La volonté reine ?, il était question du piège du but conscient. Cette démarche volontariste qui nous mène parfois à l’échec – en nous gardant trop focalisés sur l’objectif que nous poursuivons. Voyons maintenant comme le lâcher prise peut nous aider, de manière parfois surprenante, à obtenir de meilleurs résultats. Alors même que …
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En Occident la volonté est souvent valorisée. Vouloir c’est pouvoir, dit-on. Effort et persévérance vaudraient mieux que patience ou chance. Et pourtant, la volonté échoue parfois. Ou pire, elle génère un effet contraire à celui recherché – tandis que le lâcher-prise et l’approche indirecte peuvent s’avérer payants, comme nous le verrons dans un prochain article. …
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Imaginez votre vie si vous deviez faire valider par un tiers chacune de vos idées, chacun de vos choix. Une vie contraignante, voire impossible, non ? Certains l’expérimentent, à un moment de leur vie. Sans aller jusque-là, regardons ce qui se passe quand nous nous engageons sur le terrain glissant de la réassurance. Cet article …
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La question du doute revient souvent en coaching : soit le client doute déjà tout seul, soit les questions du coach ouvrent des brèches dans ses certitudes. Le coach peut aussi douter dans son accompagnement. (Se) remettre en question permet de construire par ajustements successifs. Ce qui nous amène à faire du doute un compagnon …
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Le marin fait des plans et le vent décide. Une partie se joue entre l’homme et les éléments, dont l’homme ne sort gagnant que s’il joue tactique. Cet art de la navigation nous apprend qu’en mer, le chemin le plus court n’est pas toujours le plus direct ni le meilleur. Et qu’il faut savoir parfois …
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Je vous parlais il y a quelques mois de la dictature de l’urgence et de l’importance de se recentrer. Il y a un autre phénomène, c’est l’exigence de brièveté, une injonction qui semble se diffuser comme une fatalité. Perception du temps, peut-être, mais surtout altération de notre capacité d’attention, qui ne tolère plus d’être sollicitée trop …
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C’est une question récurrente dès que l’on parle des qualités d’une personne : sont-elles plutôt innées ou plutôt acquises ? Dans quelle mesure peuvent-elles être développées ou modifiées ? Dans cette vision, les caractéristiques d’une personnalité relèvent d’un état, certes modifiable, mais statique. Et si nous regardions june qualité comme une « qualité émergente », résultat d’une …
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S'initier en 2 jours, une approche pratico-pratique pour entrer dans le modèle de Palo Alto
Trop bon élève au travail ? Attention danger ! Savoir échapper aux pièges de la suradaptation professionnelle
Je suis Karine Aubry, coach certifiée et accréditée EMCC Praticien Senior, spécialisée en accompagnement sur les compétences relationnelles, la posture et la communication... Je travaille avec l'approche stratégique et systémique. J'accompagne à Paris et à distance (téléphone, visio)
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