[Podcast] La suradaptation au travail, clés pour la déjouer

employée modèle

Le monde du travail constitue un terrain propice à l’engagement personnel et à l’adaptation. Qu’il s’agisse de nos clients, collègues, managers, nous sommes invités (ou pensons l’être) à nous adapter aux demandes des autres. Après tout, cela fait « partie du job » et nous sommes payés pour ça, non ? Mais jusqu’où ? Certains d’entre nous …

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Démocratie intérieure et putsch : quand on décide sans se concerter avec soi !

Nos processus de décisions nous échappent en partie. Même quand nous croyons faire un choix conscient, il nous arrive d’être embarqué par une facette de notre personnalité : l’Impatient, Celui qui s’adapte, Celui qui veut faire plaisir… Cette forme de putsch met à mal notre démocratie intérieure, en niant nos autres besoins, jusqu’au retour de …

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J’ai loupé la saison du gardenia (apprécier ce qui se fait rare)

L’autre jour, en regardant mon jasmin sous la pluie d’automne, je repensais au jasmin qui sentait si bon sur les murs de la ville, en juillet. Un enchantement qui traversait même les boulevards et faisait tourner la tête, dans tous les sens du terme : mais où est-il ? Les yeux cherchent, guidés par le …

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Impossible, vraiment ? L’art de créer sa chance

casquette

« On n’est pas à l’abri que ça marche ». Vous connaissez sans doute cette expression, amusante collision entre l’optimisme et le pessimisme. Elle introduit bien l’histoire qui suit, une nouvelle aventure après celle du sauvetage d’une véliplanchiste en détresse : cette fois-ci, c’est une affaire de casquette perdue en mer, un vrai défi à …

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Marque de fabrique et facettes cachées

Equipage sur un voilier

Nous avons tous une “personnalité”, un profil que nous montrons à ceux qui nous entourent. Comme la Lune ! Avec plus ou moins de facettes, de nuances. Nous nous polarisons sur cette facette officielle : chacun montre un peu plus de ce que les autres connaissent et attendent. Notre entourage pourrait presque prédire notre comportement. …

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Jouez-vous à Tetris au travail ?

jeu de Tetris

Optimiser au travail est souvent vu comme bénéfique : avoir juste le bon nombre de ressources dans l’équipes pour tenir la charge, faire d’une pierre deux coups en mutualisant une réunion d’information avec deux services, coller les rendez-vous dans son agenda pour en caser le plus possible dans une journée. Mais y a-t-il un coût …

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Travaillez-vous “comme une brute” ?!

“Tu travailles trop.” Cette phrase, combien l’ont entendue, à la maison souvent, ou lors d’un échange avec un proche. Jusqu’à un certain point, on admire le bourreau de travail,  en anglais workaholic, qui “abat” une impressionnante quantité de boulot. Un bourreau de travail, une vraie “machine », inépuisable ! On lui demande : “Tu ne t’arrêtes …

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Comment échapper à la suradaptation professionnelle ?

Le sujet méritait bien un livre : comment se fait-on piéger par le syndrome du bon élève au travail, à toujours s’adapter aux contraintes et aux injonctions extérieures ? Comment, à force de répondre aux attentes de son environnement, finit-on par s’oublier ou s’épuiser ? Travail à l’excès, stress, mais aussi frustrations et perte de …

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