Nous avons vu précédemment que chacun de nous privilégiait un mode parmi la Pensée, l’Emotion et l’Action (comportement). Voyons à présent comment ces 3 modes s’influencent mutuellement et créent des boucles rétro-actives, parfois néfastes. Ceci permet de résoudre de vrais blocages au niveau d’une personne ou d’une équipe (car les blocages sont parfois contagieux!) Résumé …
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Nous nous définissons parfois par un aspect de notre identité : je suis commercial dans le logiciel / je suis mère de 2 enfants / je suis créatif. Mais nous sommes bien plus que cela ! Nous cumulons plusieurs identités de rôle, qui correspondent à des facettes de notre personne. Notre réponse à la question …
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Les drivers ou messages contraignants sont des injonctions intérieures qui nous poussent à agir d’une certaine manière : nous dépêcher, nous adapter à l’autre, ou encore rechercher l’excellence. Ce modèle nous vient du courant appelé Analyse Transactionnelle. Vous vous demandez par quels drivers vous êtes piloté.e ? Voici un test gratuit qui vous dira quels sont les …
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Nous avons vu dans Motivation naturelle que la véritable motivation venait de l’intérieur : de ce qui nous anime personnellement, plutôt que de raisons extérieures. Avec quelques pistes pour la stimuler : valeurs et sens, besoins immatériels, drivers, objectifs atteignables, confiance. J’avais volontairement omis un terme, qui sera l’objet du présent article : motivation intrinsèque / …
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Au quotidien dans l’entreprise, chacun peut observer une belle variété de comportements et d’approches – ce qui fait d’ailleurs la valeur ajoutée du coaching, approche hautement personnalisée. Voyons aujourd’hui comment une grille d’analyse comme l’ « index de conscience » nous permet de mieux comprendre et gérer ces différences. L’index de conscience Egalement appelé « index de computation », c’est …
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Nous avons vu en l’intérêt de se pencher sur les raisons pour lesquelles nous agissons de telle ou telle manière. Voyons à présent en quoi le sens (« pour quoi » et « vers quoi ») que nous attribuons à nos gestes représente une source importante de motivation. Et comment un manager peut donner du sens aux décisions, aux …
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Je trouve assez fascinant de se demander Pourquoi on fait les choses. Arrêter son geste et se poser la question de la raison de ce geste, et de sa pertinence dans le contexte actuel. Une manière de questionner nos habitudes les plus ancrée, parfois collectivement. Une parabole amusante nous y invite : LE CHAT DE …
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Le coaching de dirigeant tourne souvent autour de la vision – qu’il a besoin de clarifier – et du cap – qu’il cherche à tenir malgré les vents changeants. Mais ce n’est pas tout… il reste une étape essentielle pour le leader, une étape nécessaire à son entreprise : communiquer sa vision. Prenons un peu …
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S'initier en 2 jours, une approche pratico-pratique pour entrer dans le modèle de Palo Alto
Trop bon élève au travail ? Attention danger ! Savoir échapper aux pièges de la suradaptation professionnelle
Je suis Karine Aubry, coach certifiée et accréditée EMCC Praticien Senior, spécialisée en accompagnement sur les compétences relationnelles, la posture et la communication... Je travaille avec l'approche stratégique et systémique. J'accompagne à Paris et à distance (téléphone, visio)
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