La communication assertive, celle où l’on s’affirme, implique de passer des messages clairs et appuyés. Par conséquent, s’affirmer suppose de supprimer les bémols et autres atténuations de notre expression. Une première démarche consiste à les identifier, puis à travailler un discours plus direct. Quand on n’ose pas dire vraiment C’était pourtant bien parti. Nous avions …
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Manager, c’est souvent agir : décider, gérer, écouter, cadrer, encourager, piloter… Pourtant parfois, la meilleure chose à faire serait de ne rien faire ! C’est le cas lors des mini courbes de deuil, ou courbes du changement express. Ce sont ces moments où nous intégrons un changement en passant par des émotions « négatives ». Avant d’intervenir, vérifions ce …
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La procrastination est l’art de remettre à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui. Remettre à demain… ou après-demain, ou après-après-demain. Car bien souvent, tout se passe comme sur une pente savonneuse : une fois la pente prise, il faut de sacrés freins pour s’arrêter de glisser. Comme si une limite avait été franchie et …
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L’entreprise demande souvent un engagement fort de ses ressources… humaines, et c’est aussi un choix personnel pour certains salariés que de donner tout ce qu’ils « ont dans le ventre ». A ce titre les managers sont souvent très sollicités, pris entre direction et équipes ; en réponse leur motivation, ambition, sens du devoir ou du service, …
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Comment choisir son coach ? Comment trouver un coach compétent et efficace ? Deux critères permettent de faire un premier tri dans l’offre abondante de coaching : la formation et la supervision. De ces deux piliers de l’accompagnement, curieusement, les coachs imposteurs ne vous parleront jamais : ils n’en ont pas besoin, ils sont au-dessus …
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La prise de parole en public : régal pour quelques-uns, bête noire pour beaucoup d’autres. Etre plus à l’aise pour prendre la parole en public est un thème qui revient souvent en coaching. Voire, simplement en être capable ! Car l’exercice est plein d’embûches : regard de l’audience, émotions qui montent, difficultés à maîtriser sa …
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Managers, surveillez votre vocabulaire ! En tant que manager, quels mots employez-vous quand vous adressez régulièrement à vos collaborateurs? Jargon, ton familier, anglicismes, dans une communication ou un échange : le champ lexical du leader donne le ton et convoie une vision partagée. Il influence la motivation des équipes, l’envie ou non de vous suivre. Si …
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Vous managez une équipe, et vous avez l’impression de dépenser beaucoup d’énergie pour l’animer. Ou alors, les tâches ne sont pas faites, vous sentez un désengagement. Une sorte de résistance passive, silencieuse. Comment décoder cette situation ? Que faire pour réveiller motivation et engagement ? Une équipe qui reste passive La situation : vous animez une …
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S'initier en 2 jours, avec une approche pratico-pratique pour entrer dans le modèle de Palo Alto
Accompagner les personnes et les collectifs avec les systémiques intégratives. Guide pratique et études de cas
Je suis Karine Aubry, coach certifiée et accréditée EMCC Praticien Senior, spécialisée en accompagnement sur les compétences relationnelles, la posture et la communication... Je travaille avec l'approche stratégique et systémique. J'accompagne à Paris et à distance (téléphone, visio)
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